«Кофе у некоторых людей может вызывать нарушение сна и другие проблемы со здоровьем».
Medianews.az сообщает, что об этом заявил врач Сурадж Кукадия.
Он подчеркнул важность ограничения употребления кофе в определённых случаях.
По его словам, если наблюдаются такие симптомы, как бессонница, сильное чувство беспокойства или учащённое сердцебиение, целесообразно сократить или даже полностью прекратить употребление кофе.
Врач отметил, что кофеин долго сохраняется в организме, и даже одна чашка кофе, выпитая утром, может негативно повлиять на качество ночного сна.
Кукадия подчеркнул, что хотя влияние кофе у каждого человека разное, людям, испытывающим проблемы со сном, следует быть более внимательными к этому напитку.
Medianews.az