Эксперт по долголетию Ден Бюттнер заявил, что употребление мяса препятствует долгой жизни.
Medianews.az сообщает, что, по словам эксперта, пожилые люди, проживающие в «Голубых зонах», не полностью исключают мясо из рациона, а едят его всего лишь раз в неделю.
Он отмечает, что для долгой жизни в рацион должны быть добавлены чечевица, горох, орехи, овощи и цельные злаки.
Medianews.az