Основная проблема при изжоге и гастрите — это повышенная чувствительность слизистой оболочки желудка и увеличение кислотности. В этом случае правильно подобранные травяные чаи могут как уменьшить воспаление, так и облегчить чувство жжения. Однако не все чаи полезны — некоторые, наоборот, могут ухудшить состояние (важно, чтобы люди с этим заболеванием советовались с врачом перед употреблением таких чаев).
Для этих людей наиболее полезными и безопасными являются следующие чаи:
1. Ромашковый чай
Обладает противовоспалительным действием
Защищает стенки желудка
Снижает стресс, предотвращая рост кислотности.
2. Имбирный чай (в небольшом количестве)
Улучшает процесс пищеварения
Снижает тошноту
Устраняет газы и вздутие
При чрезмерном употреблении может иметь обратный эффект, то есть усиливать изжогу.
3. Мятный чай
Снимает напряжение пищеварительной системы
Уменьшает спазмы
У некоторых людей может расслаблять желудочный клапан, усиливая рефлюкс. Если при употреблении усиливается жжение, следует прекратить пить.
4. Укропный чай
Снижает количество газов и урчание
Балансирует кислотность желудка
Особенно подходит после еды.
5. Чай из корня солодки
Корень солодки
Защищает слизистую оболочку желудка
Ускоряет заживление язв.
6. Чай из алтей (корень мальвы, а не крапивы)
Создает защитный слой на стенках желудка
Снижает жжение и боль.
- Чаи, которых следует избегать при гастрите:
Черный чай (кофеин → повышает кислотность)
Кофе и энергетические напитки
Чай с лимоном (повышает кислотность)
Сильно заваренный зеленый чай
Горькие и пряные травяные чаи.
medicina.az