Гастроэнтеролог Магомедтагир Ибрагимов заявил, что ложиться сразу после еды вредно для здоровья.
Medianews.az сообщает, что, по его словам, после еды нужно воздержаться от лежания как минимум 30-60 минут.
В противном случае кислота, выделяемая в желудке, вместе с пищей может снова вернуться в пищевод. Это вызывает воспаление, горечь и кислый вкус во рту, а также такие неприятные симптомы, как тошнота.
Специалист отметил, что чтобы предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод во время сна, рекомендуется, чтобы голова была немного приподнята. Для этой цели полезно использовать высокую подушку.
Medianews.az