Min illərdir ki, Şərq təbabətində şəfa mənbəyi kimi istifadə olunan yaşıl çay, müasir laboratoriya araşdırmalarında da ən güclü metabolizm sürətləndirici və yağ yandırıcı vasitə kimi özünü sübut etmişdir. Tərkibindəki EGCG (epiqallokatexin qallat) adlı unikal maddə, hüceyrələrdəki yağ turşularının parçalanmasını tətikləyərək enerji səviyyəsini yüksəldir.
Medianews.az Foodinfo.az-a istinadla xəbər verir ki, gündə 2-3 fincan yaşıl çay içmək daxili piylənməni azaldır və bədənin ümumi yağ kütləsinin azalmasına birbaşa kömək edir. Qəhvədən fərqli olaraq tərkibindəki L-teanin amin turşusu sayəsində yaşıl çay, insana eyni zamanda həm enerji verir, həm də zehni sakitlik və diqqət cəmliyi bəxş edir. Anti-bakterial təsiri ilə ağız boşluğundakı zərərli mikrobları məhv edən bu içki, nəfəsin təravətli qalmasını təmin edir və diş əti iltihabının qarşısını alır. Ürək sağlığını qoruyan yaşıl çay polifenolları, qan damarlarının genişlənməsinə kömək edərək qan təzyiqinin normallaşmasına şərait yaradır. Dərinin ultrabənövşəyi şüalara qarşı həssaslığını azaldan bu möcüzəvi içki, günəşin zərərli təsirlərindən yaranan dəri ləkələrini və qırışları önləyir. Beyin funksiyalarını inkişaf etdirən yaşıl çay, Altsheymer və Parkinson kimi xəstəliklərin yaranma riskini aşağı salan neyroprotektiv xüsusiyyətlərə malikdir.
Qan şəkərini stabil saxlayan yaşıl çay, şəkərli qidalara olan meyli azaldır və toxluq hissinin daha uzun sürməsinə kömək edir. Böyrəklərin fəaliyyətini stimullaşdıran bu çay, bədəndəki artıq mayenin və ödemin atılmasını təmin edərək şişkinlik hissini yox edir. Xərçəngin müxtəlif növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərən antioksidantlar, bədəndəki zərərli hüceyrələrin bölünmə sürətini kəskin şəkildə azaldır. İmmun sistemini gücləndirən bu içki, soyuq fəsillərdə viruslara qarşı bədənin müdafiə qabiliyyətini artıraraq xəstələnmə tezliyini aşağı salır.
Yaşıl çayı dəmləyərkən suyun qaynar deyil, təxminən 80 dərəcə olması, tərkibindəki faydalı komponentlərin yanmamasını və dadının acılaşmamasını təmin edir. Müntəzəm yaşıl çay istehlakı, həm bədən formasını qorumaq, həm də ruhən gümrah qalmaq üçün ən sağlam vərdişlərdən biridir. Təbiətin bu sadə və əlçatan iksiri, düzgün istifadə edildikdə uzun və sağlam bir ömrün ən yaxın yoldaşına çevrilir.