Чрезмерное потребление кофе может привести к непредсказуемым осложнениям для организма. Специалисты сообщают, что однократное употребление полулитра и более кофе создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Medianews.az со ссылкой на Foodinfo.az сообщает, что, по словам гастроэнтеролога Елены Пехотиной, высокие дозы кофеина даже у здоровых людей могут вызвать тахикардию, чувство тревоги, бессонницу и кратковременное повышение давления.
Врач отмечает, что для лиц с гипертонией, аритмией, заболеваниями желудка или почек этот риск выше. Кофеин стимулирует симпатическую нервную систему, усиливая стрессовые реакции, может вызывать потоотделение и головную боль. Одновременно повышение кислотности может привести к изжоге и нарушению пищеварения.
Тем не менее, специалист подчёркивает, что умеренное потребление – до двух чашек в день – не считается опасным для большинства людей. Главное – не превышать норму и учитывать индивидуальную реакцию организма. Сбалансированный подход позволяет и получать удовольствие от кофе, и сохранять здоровье.