Diyetoloqlar Karman Meyer və Miranda Qalati stresi azaldan ədviyyəni açıqlayıblar.
Medianews.az onlar bu barədə “EatingWell”a danışıb.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, zərdəçal tərkibində olan kurkumin sayəsində iltihabı azaldır. İltihab isə psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərərək narahatlıq və depressiyanı gücləndirə bilər.
Qeyd olunur ki, kurkuminin antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri bu simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
Bununla belə, mütəxəssislər vurğulayır ki, ciddi narahatlıq və ya depressiya hallarında mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.
Medianews.az